Nhiều người thường nghĩ rằng mất ngủ chỉ cần sử dụng thực phẩm hỗ trợ để ép cơ thể đi vào giấc ngủ, nhưng giải pháp hiệu quả hơn nằm ở tác động hướng đích – khuyến khích cơ thể tự sản sinh các chất gây buồn ngủ tự nhiên. Việc lựa chọn sản phẩm có chứa các hoạt chất tạo cơ chế tự điều hòa giấc ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng tái mất ngủ, lệ thuộc vào các loại thuốc
2 hoạt chất vàng trong việc cải thiện mất ngủ
Melatonin
Melatonin là hormone do tuyến tùng trong não tiết ra, giúp cơ thể nhận biết thời gian ngủ và thức. Từ độ tuổi trung niên trở đi, mức melatonin bắt đầu suy giảm. Người cao tuổi có thể gặp tình trạng giảm cả về số lượng và tốc độ tiết melatonin, đặc biệt vào ban đêm khiến cho cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học, dẫn đến các triệu chứng như khó ngủ, thức dậy sớm và ngủ không sâu. Điều này giải thích tại sao người cao tuổi thường gặp chứng mất ngủ mãn tính Bổ sung melatonin được khuyến nghị cho người cao tuổi để điều chỉnh lại nhịp sinh học và cải thiện giấc ngủ.
Các sản phẩm bổ sung melatonin đã chứng minh hiệu quả trong việc:
Rút ngắn thời gian để vào giấc.
Tăng thời lượng và chất lượng giấc ngủ sâu.
Hỗ trợ điều chỉnh lại chu kỳ sinh học bị rối loạn
Beta-glucan – Miễn dịch khỏe, giấc ngủ ngon hơn
Beta-glucan là polysaccharide tự nhiên có nhiều trong yến mạch, nấm và một số loại ngũ cốc. Thành phần này có tác dụng tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch và giúp cơ thể chống lại stress. Beta-glucan còn được biết đến với khả năng: Giảm viêm và căng thẳng, tạo trạng thái thư giãn giúp dễ ngủ hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn khi gặp tình trạng căng thẳng kéo dài
Sức mạnh của sự kết hợp – Giấc ngủ và sức khỏe toàn diện
Sữa ngủ ngon Misure với công thức đột phá kết hợp cả Melatonin và Betaglucan trong cùng một sản phẩm đã tạo ra hy vọng mới cho những người bị mất ngủ mãn tính, hiệu quả đạt được mang tính bổ trợ lẫn nhau: Melatonin giúp cơ thể vào giấc nhanh và duy trì giấc ngủ sâu. Beta-glucan tăng cường khả năng phục hồi và hỗ trợ sức khỏe tinh thần, giúp cơ thể thư giãn và chống lại các tác động tiêu cực từ stress. Sự kết hợp này không chỉ giải quyết các vấn đề mất ngủ cấp tính mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện, giúp người dùng đạt được giấc ngủ bền vững và tự nhiên hơn Melatonin và Beta-glucan không chỉ là hai hoạt chất đơn lẻ giúp hỗ trợ giấc ngủ mà còn mang đến một giải pháp toàn diện cho sức khỏe.
Với xu hướng sử dụng các hoạt chất từ thiên nhiên, những người gặp tình trạng mất ngủ không cần phụ thuộc vào thuốc mà vẫn đạt được giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng và cải thiện miễn dịch. Đây chính là lý do Melatonin và Betaglucan được tôn vinh là “hoạt chất vàng” trong làng cải thiện giấc ngủ, mang lại giấc ngủ tự nhiên và sức khỏe bền vững.
